Kuchařka na léto - 100 snadných italských receptů

Kuchařka na léto - 100 snadných italských receptů
160 stran, jazyk - čeština, 2016
Sklad
130 Kč (199 Kč) koupit
 
 
 

Kuchařka na léto - 100 snadných italských receptů (kol.): 100 snadných italských receptu


S příchodem léta se mění i naše stravování. Toužíme po jídlech, která jsou lehčí, osvěžující, snadná a především rychle připravitelná, abychom nemuseli trávit tolik času u plotny. Není to však pouze změna naší chuti nebo tendence zdržovat se více v přírodě, jež nás směrují k jinému jídelníčku – i naše tělo vyžaduje odlišný způsob stravování. Kvůli vyšší teplotě a narůstajícímu riziku dehydratace se doporučuje zvýšit příjem tekutin; zároveň by se mělo jíst více ovoce a zeleniny. Čerstvé saláty možno připravit z velkého množství přísad, jako jsou luštěniny, lehké sýry, kuřecí maso nebo ryby. Zvláštní místo náleží mořským plodům a pozornost zasluhují také ovocné zákusky, jako osvěžující sorbety. V létě zkrátka potřebujeme méně sytá jídla. Např. oběd sestávající z cereálního salátu a křupavé zeleniny nebo z rybího špízu a citronové ledové tříště je ideální: výživný, přesto nízkokalorický.
 
 

Při nákupu Kuchařka na léto - 100 snadných italských receptů obdržíte bonus 0,00 Kč pro nákup dalších titulů.